中国象棋是一项模拟战争的体育运动，其中蕴涵着丰富的知识与智慧。取得比赛的胜利，往往需要敏锐的思维、高度的分析能力、判断能力及预测能力。所以学习和研究象棋，对开发青少年的智力，培养成年人的商战头脑及老年人修身养性都大有益处。
1、培养心静程度：通过下棋让孩子注意力高度集中，避免听课、做作业时三心二意。
2、培养认真程度：通过下棋纠正孩子学习中敷衍、马虎、粗心大意的习惯。
3、培养逻辑性思维： 通过下棋学会举一反三的思考，培养逻辑推理和准确判断的能力。
4、培养记忆能力：通过复盘、背记定式等记忆训练后，可以显著提高记忆能力。
5、培养计算能力：通过下棋进行趣味性计算训练，能提高计算能力。
6、培养竞争意识：通过对弈，尤其是比赛，可以培养孩子的竞争意识。
7、培养抗挫折意识：通过对弈，培养孩子正确面对失败，增强承受挫折的能力。
8、培养良好心态：下棋过程中的得失与成败会磨砺孩子宠辱不惊的良好心态。
